中医文化是中国传统医学的瑰宝，有着数千年的历史，融合了哲学、自然观、生命观和临床实践，形成了独特的理论体系和诊疗方法。

一、养身之道

潜山是道教文化的重要发源地之一（如东汉左慈曾隐居天柱山），道家养生思想对当地中医影响深远：

1.导引术

如五禽戏、太极拳在民间流传，部分道观（如三祖寺）曾传授养生功法。

导引术（图源网络）

2.辟谷与服食

道家修炼中的“辟谷”（断食养生）和“服食”（食用药饵）习俗，与中医食疗理念相通。

3.丹道医学

古代道士炼丹术衍生出的外用膏药（如“天柱膏药”），用于治疗风湿痹痛。

二、药食同源

潜山境内的天柱山（古称“皖山”）是道教名山，生态环境优越，盛产多种道地中药材，素有“天然药库”之称。

1.特色药材

茯苓：潜山茯苓品质优良，被誉为“安苓”（安徽茯苓），常用于健脾祛湿。

茯苓（图源网络）

天麻：天柱山所产天麻药效显著，用于平肝熄风、治疗头痛眩晕。

天麻（图源网络）

白术、黄精、灵芝：当地民间常用作滋补强身之品。

2.特色药膳

茯苓糕：用茯苓粉与糯米制成，健脾安神，曾是明清贡品。

茯苓糕（图源网络）

黄精炖鸡：黄精补气养阴，山区老人冬季常食用以抗寒。

黄精炖鸡（图源网络）

葛粉羹：天柱山葛根粉冲调成羹，清热生津，解酒护肝。

葛粉羹（图源网络）

三、传统理疗

1.针灸

用银针刺激穴位（如合谷穴止痛、足三里健脾胃），疏通经络。治疗疼痛、失眠、消化不良等，已被WHO认可为有效疗法。

2. 推拿按摩

改善局部循环，调整脏腑功能。

3. 拔罐与刮痧

拔罐：通过负压吸出寒湿，常用于风湿痛、感冒。

刮痧：用玉石或牛角板刮拭皮肤出痧，解表散邪（如中暑、感冒初起）。

4. 艾灸

温灸疗法：点燃艾条熏烤穴位（如关元穴补肾、神阙穴调理脾胃），适合虚寒体质。

艾灸（图源网络）

潜山的中医文化以天柱山草药资源为核心，融合道家养生、民俗实践与现代医疗创新，形成“药、膳、疗、养”一体的生态体系。